Šta je samopouzdanje i kako doći do njega je ozbiljno pitanje. Živeći u sadašnjem vremenu, možemo steći utisak da u njemu vladaju energije haosa i neizvesnosti. Energija samopouzdanja u takvim uslovima nam je još neophodnija. Ali kako do njega doći?
Suočeni sa svetskom nestabilnošću važno nam je steći unutrašnju energiju smirenosti imati energiju samopouzdanja i biti spreman na promene. Energija straha gubi snagu, kada se počnemo oslanjati na svoje resurse i imamo izgrađenu i stabilnu energiju samopuzdanja.
U onim životnim trenutcima kada nam se čini da gubimo tlo pod nogama, ništa nam nije neophodnije od energije smopouzdanja. Tada imamo dva puta, ili da se prepustimo i potonemo u energiju nemoći, ili da se trgnemo uz revitalizirajuću i uzdižuću energiju poverenja prema sebi – samopouzdanju.
Niko nam ne može garantovati da će sutra biti bolje nego danas. Jačanje samopouzdanja je od suštinske važnosti za suočavanje i rešavanje životnih problema i nedaća.
Energija koju nosi samopuzdanje i kako do nje doći, može biti ključ koji nam omogućava da dosegnemo ona zadovoljstva koja nam život nudi. U nedostatku ove energije, možemo ispustiti životna zadovoljstva. To se dešava zbog prisustva nesigurnosti, straha ili još gore jer mislimo da ih ne zaslužujemo. Zbog toga je važno proučiti šta nam sve donosi energija samopouzdana.
Koje su prednosti povećanja energije samopouzdanja?
Prednosti su mnoge. One obuhvataju više sfera i sistema u vašem životu. Gotovo se prožimaju u sve ono što vam je u životu bitno. Od emotivnih, društvenih i socijalnih odnosa, pa sve do poslovnih. Ovo su samo neki primeri:
- Mogućnost pružanja svog maksimuma kada ste pod energijom stresa
- Sportisti, biznismeni, muzičari, glumci, pevači, sve javne ličnosti trebaju imati visok stepen energije samopouzdanja. To im omogućava, da kada se nađu u stresnim situacijama, lako prevaziđu iste.
- Pozitivan uticaj na druge
- Ljudi sa velikom dozom samopouzdanja, lakše i bolje utiču na druge osobe. To im omogućava da budu lideri u svom poslu i uspešniji u životu.
- Mogućnost da imate vođstvo u svom okruženju
- Do izražaja dolazi vaša seksipilnost
- Energija samopouzdanja podiže libido te samim tim vi zračite energijom seksipilnosti.
- Smanjuju se negativne misli
- Sa energijom samopouzdanja, energije negativnih misli i raznih vrsta strahova se ne podudaraju. Energija samopouzdanja praktično ih „tera i sputava“ da ostanu kod vas.
- Imaćete više energije i motivacije za akciju.
- Bićete srećniji
- Sa energijom samopouzdanja lakše se postižu i dostižu vaši životni ciljevi. Energija sreće i ličnog zadovoljstva time mogu lakše naći mesto kod vas. Možemo zaključiti da sa energijom samopouzdanja možemo biti srećniji i zadovoljniji svojim životom. Jasno je da je ona vrlo važna.
Ako nemate jaku motivaciju i još niste spoznali šta je samopouzdanje i kako do njega doći evo nekoliko pozitivnih efekata samopouzdanja. Kada steknemo energiju samopouzdanja kod nas se javljaju mnogi pozitivni efekti u svim segmentima života. Istakao bih neke jako važne efekte:
- Oslobodićemo se nekih strahova
- Smanjićemo eventualnu energiju anksioznosti
- Smanjićemo negativni unutrašnji dijalog – ne znam to, ne zaslužujem to i sl.
- Razvićemo bolje strategije za suočavanje i rešavanje problema
- Stičemo pozitivniji pogled na sebe
- Poboljšavamo kvalitet emotivnih i socijalnih veza i odnosa
Kako doći do samopouzdanja?
Ako želite da promenite tokove svog života i suočite se sa problemima i poteškoćama na najbolji način, počnite odmah. Naučite da verujete sebi! Ne zaboravite da ovaj zadatak zahteva rad na sebi.
Energije samopouzdanja i samopoštovanja se vrlo lako troše. Vremenom njihovi intenziteti znaju ozbiljno da variraju. Ponekad u životu kada doživimo ozbiljno razočarenje. Napravimo ozbiljnu grešku ili doživimo brodolom u važnom emotivnom odnosu. Tako da tada ne znamo šta je samopouzdanje a ni kako do njega doći ponovo. Zbog toga neophodno je biti oprezan i mentalno i emocionalno se brinuti o sebi.
Pogledajmo neke strategije koje nam mogu pomoći u jačanju energije samopouzdanja:
- Pojasnite sebi svoje vrednosti i cijeve
- Osvestite sebi šta vam je zaista važno i šta očekujete i želite od svog života.
- Doživite svoje neuspehe kao novi izazov
- Nedozvolite sebi, da kada pogrešite, padnete i očajavate. Smognite snage da što pre ustanete i idete dalje kroz život.
- Postavite male ciljeve koje možete lako postići.
- To će vam ojačati enegiju samopouzdanja, samopoštovanja, ličnih sposobnosti, i lakše će vas motivisati za postizanje novih ciljeva.
- Ne dozvolite nikom da ograniči vaš potencijal.
- Svako mešanje ljudi koji vas obaraju i isisavaju životnu energiju može negativno uticati na vas.
- Skoncentrišite se na ono što možete promeniti.
- Fokusirajte se na one stvari u vašem životu koje vi možete promeniti.
- Radite ono što vas čini srećnim.
- Okružite se ljudima koji vas podržavaju.
- Zapitajte se šta ste dobili kada izgubite.
- Kada doživite neki poraz preispitajte realno situaciju i analizirajte šta ste dobili a šta izgubili pri tome.
- Umesto da koristite „zaslužujem bolje“ govorite sebi mogu biti bolja/i.
- Zatražite pomoć.
- Ako ne uspevate u nečemu što želite i čemu stremite, potrazite pomoć.
Epilog
Da bi sve ovo funkcionisalo, nije dovoljno samo čitati o tome i ništa ne preduzeti. Neophodno je znati šta je samopouzdanje i kako do njega doći. To možete i na taj način da se usvojite gore pročitano i primenite u svakodnevnom životu.
Kada je čitav svet u haosu, oslonite se na vaše mentalno utočište u kojem vladaju energije smirenja i samopouzdanja. Ako je budućnost neizvesna, jedina sigurna stvar ste vi. Imajte odlučnosti da idete napred, da pomognete sebi i drugima, da težite svom najboljem izdanju kroz lični rast i razvoj.
Ako imate probem u realizaciji svega pročitanog rešenja možete potražiti na konstelaciskim radionicama. Šta je samopouzdanje i kako doći do njega, možete saznati i na konstelacijama. Čak i kao učesnik, vaše samopouzdanje kroz informacije koje dobijate tokom radova, može jednostavno osnažiti i doći. Ne oklevajte. Već odlukom da idete na radionicu, napravili ste mali korak za sebe ali i za svoje samopouzdanje.
