Šta su traume i koji su problemi kao posledica traume?
Izrazito stresni događaji koje smo preživeli mogu kod nas izazvati emocionalne i psihološke posledice koje nazivamo traume. Izazvane traume nam obaraju energiju. Izazivaju strah, nesigurnost i osećaj da nismo bezbedni.
Psihološke traume ostavljaju nas u anksioznosti, koja nas teško napušta i energijama koje nam izazivaju uznemirujuća sećanja. Takođe nas mogu ostaviti u stanju ozbiljnog nepoverenje prema drugim ljudima.
Problemi kao posledica traume mogu biti razni. Već u prvom delu, definicije traume, naveo sam samo neke od njih.
Nekada više „malih trauma“ mogu ostaviti ozbiljne posledice na naše mentalno zdravlje. Zbir manjih traumatičnih događaja može poprimiti razmere većeg i težeg traumatičnog događaja.
Npr. kada nam se u nekom životnom periodu zgusnu događaji poput: razvoda, promene posla, neprijatnih svađa, neverstva, prijateljeve izdaje, finansijskih problema… Naročito je opasno ako ovakve situacije i njihove uticaje zanemarujemo. Tada posledice traume ostaju sakrivene u nesvesno i mogu se javiti u situacijama u kojima ih najmanje očekujemo.
Takođe traume iz detinjstva nikako ne smeo da zaboravimo. Fizička i psihološka iskustva tokom detinjstva i eventualne traume u njemu, ostavljaju dubok trag u nama.
Ukoliko ste imali traumatično iskustvo ili imate sećanja na traume iz detinjstva ne ustručavajte se da potražite pomoć. Konstelacije mogu da vam pomognu da ih osvestite i prevaziđete. Tada problemi kao posledica traume nestaju iz vašeg života.
