I odrasli i deca dele neko zajedničko raspoloženje i emociju. Jedna od njih je bes. Šta je bes i koji su problemi koje on donosi? Bez obzira na naše godine možemo osećati istu emociju kao dete. Bes je primarna emocija i brzo se stiče po rođenju.
Kod odraslih osoba bes može biti izazvan raznim situacijama u kojima preovlađuju negativne energije kao što su frustracija, zavist i razočarenje.
Šta je bes?
Kod dece tokom njihovog razvoja, energija besa koja obuzme dete smatra se normalnom i očekivanom ako se javlja između 2 i 4 godine njegovog uzrasta. Tada se izlivi besa smatraju normalnom manifestacijom, tokom detetovog emocijonalnog razvoja.
Međutim telesno odrastanje često ne ide u skaldu sa emotivnim odrastanjem, tako da i neke odrasle osobe još uvek imaju problem sa energijom besa u svom ponašanju. Ako nisu još uvek naučili kako da kanališu energiju besa, tokom vremena ona im može postati ozbiljan teret. Time što su telesno odrasli ne znači da su po automatizmu odrasli i u emocionalnom smislu.
Energija besa je često prevelika i neartikulisana reakcija na frustrirajuću situaciju. Kod dece se obično ispoljava tako što plaču, šutiraju, bacaju predmete, vrište, skaču, udaraju nogamao pod… Ove manifestacije mogu biti različitog intenziteta ali su uvek nesrazmerne i prenaglašene. To je u suštini rezultat velikog energetskog disbalansa u sistemu, prouzrokovan usled nedostatka adekvatne komunikacije, kanalisanja i upravljanja emocijama i impulsima.
Kod odraslih ovakvih manifestacija najčešće nema, koje rezultiraju vidljivom fizičkom reakcijom i nasiljem. U većini slučajeva, često u okviru porodice, posledice prevelike energije besa mogu proći neopaženo, jer su naviknuti na ovakav vid ponašanja.
Kako se ispoljava energija besa?
Posmatrjmo jedan primer:
Milan radi u veletrgovini i navikao je da postiže dobre i zapažene rezultate. Zato je navikao na energiju uspeha u tom sistemu. Svaki put kada proda određenu količinu robe u toku meseca, on dobija značajan bonus kao nagradu. Naš Milan nema energiju tolerancije kada neko od njegovih kolega dobije isto priznanje i bonus. Kod njega se pojavljuje energija besa. On se ne baca na pod uz vrisku i plač, ne viče. Naprotiv ne govori ništa – povlači se u sebe. Odlazi u toalet i besni. Teško podnosi da su ga kolege prevazišle i pretekle. U tom trenutku su kod njega još i energije ljubomore i zavisti dominantne i razjedaju ga. Nije u stanju da se nosi sa tim.
Odrasli mogu zbog takvih negativnih energija da doživljavaju telesne manifestacije kao što su „trzaji ljutnje“. Ovi emocionalni ispadi, potpuno autentični, ne teže kao kod dece da izazovu manipulativni efekat.
Deca teže da izazovu emociju kod odraslih kako bi im oni udovoljili u tom trenutku i ispunili njihove očekivane potrebe i zahteve. Izlivi ljutnje ili bes kod odraslih su trenuci u kojima negativne i uznemirujuće energije dostižu nepodnošljiv intenzitet, tako da se moraju na neki način manifestovati. Pojavljuju se zbog energija ljubomore i zavisti kada im se njihova očekivanja ne ispune, a sama situacija postaje teža za njih jer su ta postignuća ostvarili drugi.
Naravno nisu svi kao Milan. Neki ljudi se ne ustručavaju da svoje neobuzdane i nagomilane negativne energije ispolje bacanjem predmeta, galamom, uvredama, psovkama…
Šta se u stvari krije iza ovakvog ponašanja proizvedenog lošim energijama?
Ovakva loša ćud je pokazatelj emocionalne nezrelosti, nedostatak mogućnosti kanalisanja loših energija izazvanih frustracijama i razočarenjima.
Ovakvi izlivi besa mogu biti u pratnji sa:
- bipolarnim poremećajem
- opsesivno-kompulzivim poremećajem
- narcisoidnim poremećajem
- postraumatskim stresom
- nekim poremećaima iz spektra autizma.
Vratimo se sada na kratko našem Milanu i stavimo se u njegovu situaciju: da nam je teško i neprijatno da zatražimo pomoć. Teško je priznati sebi a često još teže priznati drugima, da imaš problem, da prihvatiš tuđi uspeh a da pri tom ne remetiš svoju unutrašnju energetsku stabilnost. U ovom slučaju njegova energija besa podstiče još jednu drugu negativnu energiju, a to je energija sramote. Ona zna da bude prilično obarajuća sa svojom izuzetno niskom vibracijom.
Evo nekih saveta kako upravljati energijom besa:
- Proverite svoja očekivanja i ne vezujte se za njih
Kod odraslih osoba napadi energije besa pojavljuju se zbog favorizovanja nerealnih vizija određenih situacija, očekujući nagrade i/ili određene rezultate. U ličnim odnosima bes se ispolji kada dođe do neispunjenih očekivanja od druge strane što takođe ima posledicu – neadekvatnog kanalisanje energije besa.
- Ne nagomilavajte negativnu energiju
Kada god iskusite energiju frustracije ili bes, dozvolite joj da se manifestuje na neki način kako bi vas napustila bez suza, vrištanja… Pronađite način da je otpustite – sport, šetnja, pisanje, slikanje…
- Tačno identifikujte ključne situacije koje vam izazivaju bes
To su sve one situacije koje kod vas izazivaju stvaranje energije besa i ljutnje, zavisti… Manifestuju se kao vrlo neprijatan osećaj čak i na telesnom nivou: krv krene ka gornjim delovima tela, ka glavi (crven od besa), u rukama se pojavljuje nagomilana energija i imate potrebu za udaranjem isl. Pokušajte da osvestite tu energiju u situacijama koje vam izazivaju bes.
- Radite na ključnim situacijama
Razgovarajte sa sobom (meditirajte), napravite akcioni plan, kako prevazići neprijatnu situaciju ako se ponovo pojavi.
Važno je da budete iskreni prema sebi, prihvatajući svoje emocije onakve kakve jesu, bez borbe sa njima.
Osvestite ih u sebi i prihvatite ih, naročito bes. Tada ste spremni da se nosite sa njima na drugi način – na energetskom nivou. Svako nasilno suzbijanje onoga što nam se ne sviđa samo ga energetski pojačava, a baš to dovodi do toga da neželjeno ostaje sa nama bez namere da nas napusti.
Konstelacija bes i problemi koje on izaziva
Nema svrhe ni poente da sve ovo trpite i nosite u sebi. Mnogo je lakše i plodonosnije potražiti rešenje. Rešenja za energiju besa i njegovo ispoljavanje možete potražiti na radionicama Sistemskih i Meta konstelacija. Moja metodologija rada podrazumeva i omogućava maksimalnu diskreciju za klijenta, bez obzira što je u pitanju grupna terapija. Tokom rada svi učesnici radionice imaju benefit kada u radu prepoznaju energiju besa i kada se ona na kraju rada stiša ili poželi da ode.
Nije važno kojom metodom ćete doći do rešenja ali je neophodno i veoma važno osloboditi se energije besa.
