Emocionalna ucena je izuzetno moćno i najnepravednije oružje koje možemo da upotrebimo kada drugi ne ispunjavaju naša očekivanja. Ona je oblik manipulacije koji primenjujemo na onima koje volimo. To su najčešće deca, partneri ili roditelji.
Cilj emocionalne ucene je da kod drugog izazove snažnu energiju krivice i stvori zavisnost. Ona funkcioniše tako što ucenjivač pretnjama ili kaznama deluje na osobu izazivajući u njoj strahove, sa idejom da od nje dobije ono što želi. To ne podrazumeva prave kazne.
Emocionalna ucena se može koristiti sporadično ili može biti deo nečijeg žvotnog stila, koji se prenosi na sve odnose neke osobe.
Kako funkcioniše emocionalna ucena
Održavanje zdravih odnosa u životu ključno je za naše blagostanje (duševni mir), kome svi težimo radeći na sebi. Svako od nas se trudi da izbegne toksične odnose kako bi ostvario trajnu ljubav.
Nažalost, u nekim odnosima postoje negativne energije koje se ne vide na prvi pogled. One nas dovode do nekvalitetnog života i ugrožavaju našu energiju slobode.
Odnosi koji su već poremećeni su najbolja podloga za emocionalnu ucenu. U njima su partneri već u lošim energetskim stanjima, sa problemima u komunikaciji, što se dodatno pogoršava energijama moralne ili emocionalne ucene. To su neki od vidova jake energije manipulacije.
Šta je manipulacija?
Koncept je jednostavan… Osoba koja nam je važna u životu, a to može biti roditelj, dete, prijatelj, partner… preti da će nas kazniti ako ne ispunimo njena očekivanja. To je onda neka vrsta kontrole uma druge osobe, koja se uvlači kroz razornu energiju osećaja krivice, i čini da se druga strana oseća dužnim ili uplašenim ako se ne ponaša u interesu ucenjivača.
Ucenjivač dobro poznaje slabe tačke ucenjenog i to vešto upotrebljava kako bi na taj način došao do ispunjenja svojih očekivanja. Sa druge strane, ucenjena strana lako upada u osećaj krivice i odgovornosti za eventualna loša stanja ucenjivača. Povrh svega, ucenjena strana ne izlazi lako iz ove energetske zamke.
Koncept ove manipulacije kroz emocionalnu ucenu je direktan ili indirektan. On se sastoji u tome da „ako ne radiš ono što ja želim kazniću te oduzimanjem moje naklonosti ili energije ljubavi koja nas održava zajedno u emotivnoj vezi ”.
Najgori aspekt emocionalne ucene je to što ucenjivač dobro poznaje svoju žrtvu i mnogo igra na njene slabosti i strahove.
Koji su glavni oblici emocionalne ucene?
Evo glavnih oblika emocionalne ucene:
- Ucenjivač nam jasno govori sa čime ćemo se suočiti, kao kaznom, ako ne uradimo ono što od nas traži. Tako igra na energiju krivice kod ucenjenog, kako bi mu nametnuo osećaj odgovornosti za svoja (ucenjivačeva) – loša stanja. Ucena može sadržati i drastične mere ucenjivača, da će sebi nauditi, pa čak i pretnje samoubistvom.
- Zavodnički obećavajući. Tu je mehanizam još komplikovanji. Ucenjivač prvo obećava ucenjenom šta će sve dobiti, a potom preti da do toga nikada neće doći ako ucenjeni ne ispuni njegove želje, očekivanja i prohteve.
- Uloga žrtve. U ovim slučajevima uloga je obrnuta. Ucenjivač se maskira u ulogu žrtve, namećući drugoj strani ulogu progonitelja. To sve radi ne bi li došao do ispunjenja svojih očekivanja.
Konstelacije i emocionalna ucena
Ne postoje jasne granice između različitih vrsta ucena. Osnovni energetski mehanizam je manipulacija. Ona generiše energije straha od gubitka naklonosti ili ugrožavanja emocionalne veze između ucenjivača ili ucenjenog.
Obično više deluje na osetljive i emocionalno nestabilne ljude, kojima je potrebno preterano odobravanje, i koji pate od niskih intenziteta energija samopouzdanja i samopoštovanja.
Važno je napomenuti da ucenjivač veoma često nije svestan svojih mehanizama ucene. On je najčešće žrtva raznih energija straha. To ga dovodi do veoma nefunkcionalnih mehanizama odnosa, koji se često odražavaju na njegov način komunikacije. Ljudi koji imaju traume iz detinjstva, strah od promena, kao i strah od napuštanja često koriste emociolnalne ucene kao nesvesnii mehanizam svoje komunikacije.
Emocionalna ucena – šta možemo da uradimo ako smo žrtva?
Pre svega treba da imamo na umu da su žrtve emocionalne ucene, u tom trenutku, energetski krhke osobe. Njima nedostaju energije samopoštovanja i samopouzdanja. Porodične, Sistemske i Meta konstelacije nam omogućavaju da nađemo i otkrijemo energetske uzroke slabljenja tih neophodnih energija.
Kao profesionalni konstelator, od klijenta očekujem da razotkrije ovu igru ucenjivanja i da ima jasnu volju da izađe iz nje. Da jasno ne želi da bude u ulozi žrtve, odnosno da odbija da bude predmet emocionalne ucene. Sve ostalo možemo da rešimo i na konstelacijskim radionicama, kroz lični rast i razvoj.
Na ovaj način možemo izaći iz emocionalnih ucena i izbeći veći problem, da ne pogoršavamo postojeće teško stanje. Tada na konstelacijama možemo da postavimo svoje energetske granice, a da pri tome ne narušavamo emotivne veze do kojih nam je stalo.
A kada smo ucenjivači?
U slučaju kada smo ucenjivači, najpre treba da osvestimo šta radimo i da postavimo jasnu nameru da hoćemo da izađemo iz te uloge. Kao konstelator preporučujem da se prvo pozabavimo traumama iz detinjstva, strahovima, kako bismo napravili energetsku podlogu za dalji rad na sebi.
Posle toga kroz Meta konstelacije možemo se u potpunosti osloboditi potrebe da bilo kim manipulišemo kroz emocionalnu ucenu.
